Ein Tag in dich investiert
One Day Experience – Systemische Aufstellungsarbeit, Köln
Ein einziger Tag kann genügen, um eine neue Richtung zu spüren.
Diese One Day Experience ist eine Einladung, innezuhalten, zuzuhören und den eigenen inneren Bewegungen Raum zu geben. In einem geschützten Rahmen kannst du persönliche Fragen anschauen, Muster erkennen und neue Perspektiven gewinnen – ruhig, konzentriert und in Verbindung mit anderen.
Systemische Aufstellungsarbeit macht sichtbar, was sonst im Verborgenen wirkt: innere Konflikte, alte Loyalitäten, wiederkehrende Dynamiken. An diesem Tag entsteht Klarheit nicht durch Nachdenken, sondern durch Erleben. Oft zeigt sich genau das, was lange nach Aufmerksamkeit gerufen hat.
Kompakt. Tiefgehend. Nachhaltig.
Das wesentliche
auf einen Blick
Termine: 14. März 2026 / 18. April 2026 / 05. September 2026 /
10. Oktober 2026 / 21. November 2026 / 19. Dezember 2026
Ort: Burmeisterpartner, Friesenstraße 50, 50672 Köln
Dauer: 10:00 – 19.00 Uhr
Teilnehmende: mind. 6 Personen ab 18 Jahre, max. 15 Personen, 5 Anliegen
Experience: 250,00 € mit Anliegen, 65,00 € als Repräsentant:in (zzgl. Selbstverpflegung, An- und Abreise), Ermäßigungen in Absprache
Das Herz der Aufstellungsarbeit
Diese One Day Experience richtet sich an Menschen ab 18 Jahren, die spüren:
So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
Vielleicht geht es um Beziehungen, um Familie, um Selbstwert, um eine berufliche Entscheidung oder um eine innere Blockade, die sich hartnäckig hält.
In einer kleinen Gruppe entsteht ein Raum, in dem nichts „gelöst“ werden muss – aber vieles gesehen werden darf. Genau darin liegt oft die größte Bewegung.
Aufstellungsarbeit übersetzt dein inneres Erleben in ein sichtbares Bild im Raum. Was zuvor diffus war, bekommt Konturen. Was sich festgefahren anfühlte, kommt wieder in Fluss. Lösungen zeigen sich nicht als fertige Antworten, sondern als neue innere Ordnungen.
Für wen IST DIESE EXPERIENCE geeignet?
- Für Menschen, die Klarheit für eine konkrete Lebenssituation suchen
- Für alle, die wiederkehrende Muster erkennen und lösen möchten
- Für Menschen in Phasen von Veränderung – beruflich oder privat
- Für alle, die persönliches Wachstum nicht beschleunigen, sondern vertiefen wollen
- (Es sind keine Vorkenntnisse notwendig)
Was ist Aufstellungs-arbeit?
Aufstellungsarbeit ist eine Methode aus der systemischen Therapie und dem Coaching und geht auf die Familientherapie zurück. Sie macht sichtbar, wie innere, familiäre oder berufliche Systeme wirken – oft jenseits dessen, was wir bewusst steuern können.
Im Raum entsteht ein lebendiges Abbild deiner inneren Welt. Stellvertretende Personen oder Symbole nehmen Positionen ein, die unbewusste Zusammenhänge offenbaren. Dabei zeigen sich häufig überraschende Einsichten, emotionale Blockaden kommen in Bewegung und neue Perspektiven werden möglich.
Aufstellungsarbeit ist nicht laut, nicht dramatisch, nicht überfordernd. Sie ist ruhig, präzise, respektvoll – und oft erstaunlich klärend. Jede*r geht nur so weit, wie es sich stimmig anfühlt.
Die Verbindung von Kopf, Herz und Körper
Wir wissen oft sehr genau, was unser Problem ist. Und doch bleibt es. Aufstellungsarbeit bringt Verstand, Intuition, Gefühl und Körper wieder in Resonanz. Sie lädt dich ein, nicht nur zu verstehen – sondern zu spüren.
Körpersignale, innere Bilder und Emotionen werden zu Wegweisern. Die Erfahrung von neuen inneren Ordnungen kann später in den Alltag übersetzt werden: in neue Entscheidungen, neue Grenzen, neue Formen von Verbundenheit.
Mitgefühl als haltung
Systemische Aufstellungsarbeit lebt von Mitgefühl – mit uns selbst und mit anderen.
Hier geht es nicht um Bewertung, sondern um Verstehen. Nicht um Schuld, sondern um Verantwortung. Nicht um Perfektion, sondern um Menschlichkeit. Wer erlebt, wie universell unsere inneren Kämpfe sind, gewinnt oft nicht nur Erkenntnis – sondern auch Nachsicht, Weichheit und neue innere Stärke.
„Wenn man sich so zeigt, wie man ist, dann fließt Liebe.“
Margarete Bellinghausen-Beuret
Organisatorisches
- Zentrale Lage in Köln mit fußläufigen Supermärkten und Imbissen
- Kleine Snacks während des Tages inklusive
- Softdrinks vor Ort, eigene Getränke willkommen
- Vorab-Gespräch mit Anne:
Ein individuelles kostenpflichtiges Coachinggespräch zur Klärung deiner persönlichen Anliegen – damit du gut vorbereitest in den Tag gehst. - Individuelle Begleitung:
Bei Bedarf sind weiterführende Einzelgespräche auch über das Seminar hinaus möglich.
WER FÜHRT DICH DURCH DEN TAG
ANNE – Gründerin von Motherland
Anne verbindet systemische Aufstellungsarbeit, Persönlichkeitscoaching und Bewusstseinsarbeit zu einem Ansatz, der nicht nur analysiert, sondern berührt. Mit Klarheit, Wärme und feinem Humor schafft sie Räume, in denen Menschen sich sicher fühlen – und mutig genug werden, ehrlich hinzusehen.
Sie hört präzise. Sie fragt tief. Und sie begleitet Menschen dorthin, wo echte Veränderung geschieht: nicht im Außen, sondern im Inneren. Anne begleitet dich dabei, deinen inneren Kompass wieder wahrzunehmen, hindernde Muster liebevoll zu lösen, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verbundenheit zu entwickeln
GUT ZU WISSEN
Eigene Aufstellung im Eintagesseminar: 250,00 €
Teilnahme als Repräsentant:in: 65,00 €
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Ermäßigung: für Studierende, Auszubildende und bei finanziellen Engpässen nach Absprache möglich
Nicht geeignet (oder nur nach Rücksprache) bei akuten schweren psychischen Krisen, psychotischen Zuständen, aktivem Drogenkonsum oder unter 18 Jahren.
Absolute Diskretion, Selbstverantwortung und gegenseitige Wertschätzung sind grundlegende Voraussetzungen.
WEITERE FORMATE
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG
REMOTE
Kurzfristig und
ortunabhängig
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN
im Einzelsetting
Individuell und
auch digital
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN
FÜR ORGANISATIONEN
Für Teams, Führung und Familienunternehmen
Resonanzen der Teilnehmenden –
Spuren, die unsere Experience hinterlässt
„Ich hatte das große Glück, an einer Aufstellung bei Anne teilzunehmen, die mein Leben maßgeblich verändert hat. Diese Erfahrung war eine essentielle Initialzündung, die viele „Dominosteine“ in eine spannende Dynamik gebracht hat.
Annes kreative und gestalterische Arbeit hat mich zutiefst beeindruckt. Mit Ruhe und wie ein Fels in der Brandung führt sie durch die Aufstellung. Ihre warme und angenehme ruhige Stimme schafft eine Atmosphäre, in der sich die Teilnehmer geborgen fühlen und schnell als akzeptierende Gruppe zusammenfinden.
Ich habe an vielen Seminaren zu unterschiedlichen Themen teilgenommen, aber Anne gehört zu den Menschen, die wirklich etwas bewegen. Sie leistet einen großen Beitrag zur Heilung und bringt Menschen auf wunderbare Weise zusammen. Ihre Arbeit ist heute wichtiger denn je. Vielen Dank, Anne, für diese transformative Erfahrung!“
— Teilnehmerin, Daniela Proske, 18.05.2024
„Anne hat jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer genau da abgeholt, wo er oder sie auf ihrer Reise stand. Gemeinsam als Gruppe zu wachsen und zu sehen, wie auch die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer „back to bliss“ finden, war unglaublich schön.
— Teilnehmerin, Laura, 2021
„Ohne danach zu suchen, hatte ich etwas gefunden. Ein Teil meines Selbst, so ruhig, warm und besonnen.“
„Eine ganz besondere Herangehensweise, um den Weg zu sich selbst zu finden. Voller Liebe und Achtsamkeit.“
We are Motherland 